Novinky a akce
- Milé klientky, milí klienti, s platností od 1.12.2025 rozšiřuji otevírací dobu mé masérny v Dolních Jirčanech na celý pracovní týden, tj. od pondělí do pátku. Časy ošetření jako vždy na objednání.
- V blogu najdete nový článek o "Správném dýchání". Téma, které mě nenechává chladnou :-)
- Workshop V klidu i před Vánoci - jemné meditační techniky, které zvládnou i úplné začátečnice. Jesenice u Prahy, pátek 28.11.2025 od 18,30 do 20,30.
- Workshop Dechem proti stresu - dech je ta nejpřirozenější a nejdostupnější cesta, jak si odpočinout, načerpat energii a najít rovnováhu. Stačí se to naučit. Jesenice u Prahy, sobota 29.11. od 9,30 do 11,30 hod. Pokud se zúčastníte i pátečního workshopu "V klidu i před Vánoci", je cena za oba workshopy dohromady zvýhodněná.
Fit jóga pro zpevnění středu těla a zároveň celkové protažení. Kombinujeme prvky hatha jógy a flow sestavy. Jin jóga pro zvýšení mobility kloubů, protažení fascií a harmonizaci vnitřních orgánů.
Rekondiční a relaxační masáže, pro sportovce, fyzicky pracující klienty i pro ty, kteří tráví mnoho času u počítače nebo za volantem. Maderoterapie je příjemná masáž podkoží za použití dřevěných válečků. Zlepšuje tok lymfy, prokrvuje podkoží, odbourává tukové buňky, tvaruje problémové partie, dodává energii.
Unikátní dechový systém, který podporuje lepší kvalitu spánku, dodává energii, vyrovnává hladiny hormonů a zmírňuje stres, Pokud hledáš jednoduchý a efektivní způsob, jak podpořit své zdraví, krásu i sebevědomí, Sudarshan Kriya Yoga je přesně pro tebe.
Online webináře či offline kurzy na následující témata: jak zařazovat jógové prvky do vyučování, jógové prvky na propojení mozkových hemisfér a lepší motoriku, dechové cviky pro lepší soustředění a prevenci stresu, relaxace a meditace pro děti
DALŠÍ SLUŽBY
- soukromé lekce - jóga, cvičení s balančními pomůckami, dechová a relaxační cvičení, úvod do meditace
- dárkové poukazy na masáže a cvičení
