Dech pro život

Dvoudenní seminář Dech pro život je ucelená sestava dechových cviků, včetně sudarshan Krije, která má původ v Indii, ale je upravená pro moderního člověka. V České republice se jedná o unikátní dechový systém, který má pozitivní dopad jak na fyzickou stránku člověka, tak na jeho psychiku.

Některé účinky:

• významným způsobem čistí a detoxikuje nejen dýchací soustavu, ale celý organismus
• zvyšuje vitální kapacitu plic
• zlepšuje imunitu
• napomáhá lepšímu trávení 
• harmonizuje a projasňuje mysl
• uklidňuje
• zlepšuje kvalitu spánku
• dodává energii
  

Dech pro život je vhodný pro kohokoliv, ať je zdravý a hledá systém pro každodenní cvičení, nebo ať řeší zdravotní diskomfort a hledá podporu k léčbě.

Dech pro život ocení klienti, kteří jsou vystaveni dlouhodobému stresu či ohroženi syndromem vyhoření. Dále např. sportovci, zpěváci a všichni, kdo potřebují navýšit vitální kapacitu plic. Tato dechová sestava je také vhodná jako podpůrná metoda při léčbě astmatu a dechových obtíží.

Průběh semináře:

• výuka je rozložená do dvou dnů, celková časová dotace je 8 hodin (4 plus 4 hodiny)
  
• maximální počet klientů ve skupině je 15 z důvodu individuálního přístupu. Samozřejmě je možné domluvit i individuální kurz
  
• v průběhu výuky se klienti naučí dechovou sestavu pod mým vedením a poté domácí variantu sestavy
• součástí kurzu jsou vedené meditace
• na závěr klienti obdrží skripta, podle kterých jsou schopni cvičit sami
  
• tuto sestavu není možné cvičit v průběhu těhotenství a kojení
• Dech pro život je vhodný pro všechny od 18 let věku. Pokud máte nějaké zdravotní obtíže, či berete léky, informujte mě předem.

Zpětná vazba od klientů:

• Mám zdravotné problémy, pre ktoré som sa rozhodla skusit dychové cvičenia, ktorými ma previedla velmi milá a príjemná Veronika. Postupne som sa naučila dych udžžáji, ktorý sám o sebe som od začiatku velmi citila ako mi otvara pomaly plúca...každú hodinu sme sa naučili čosi nove, nakoniec som dostala domacu zostavu cvikov, ktore sice cvičim len pár tyzdnov, ale citim rozdiely v mojom nadychovani, prevzdušnene pluca. Veroniku vrelo odporúčam a teším sa na dalšie cvičenie s nou :) Lenka T.